Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
111.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2018:
|
1601 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 69.66g | Carb: 160.35g.
Breakfast: Мёд, Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Сырники. Lunch: Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Спагетти, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Семга Запеченная, Мандарины. Snacks/Other: Яблоко, Лускунчик Семечки, Песочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|