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Diet Calendar Entries for 20 November 2018:
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1702 kcal
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Fat: 47.26g | Prot: 133.57g | Carb: 202.01g.
Lunch: 肉野菜炒め, ふじっ子 ひじき煮, しめじ, トップバリュ キャベツの千切り, 永谷園 お吸い物, ファンケル 発芽玄米ごはん. Dinner: マグロの刺身, ふじっ子 ひじき煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, サツマイモ（皮なし、茹でる）, サツマイモ（皮なし、茹でる）, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. more...
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2272 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 23 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
昨日の昼食の余りを頂き同じメニュー(笑)
ジム後だから＋ふかし芋二つ😋
19 Nov 18 by member: GC8ver6
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19 Nov 18 by member: GC8ver6
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19 Nov 18 by member: Phaqel Z
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