Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 99.44g | Prot: 45.20g | Carb: 186.10g.
Breakfast: Чай, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Золотой Колос Булочка Ромашка. Lunch: Хлеб Дарницкий, Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кекс с Изюмом. Dinner: Сливочное Масло, Рис Вареный, Чай с Сахаром, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сало Белорусское. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Дарницкий, Яшкино Вафли в Шоколаде, Капучино. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Aleksandra_'s weight history
|