Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 161.51g | Prot: 59.88g | Carb: 11.84g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Сметанин Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Свинина Отварная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Свинина Отварная. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tosik82's weight history
|