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19.11.18. 😨m o n t a g 😨:-/ Ein Guten Morgen und eine erfolgreiche neue Woche 20 g Tilsitter N.8. 20 g Du Darfst Salami 1/2 gekochtes Ei u.s.w. ;-)🤗438 kcal 🤗
Diet Calendar Entries for 19 November 2018:
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1759 kcal
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Fat: 84.91g | Prot: 85.01g | Carb: 167.05g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Tomaten, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Du darfst Salami, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Quark Magerstufe, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Meigo Thueringer Schlachtekraut, Purland Krustenbraten. Dinner: Apfelsinen, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Gemischter Salat mit Dressing, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Snacks/Other: Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Heißer Kakao. more...
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2782 kcal
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Activities & Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Showering - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
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 Comments
Guten Morgen. Dein Frügstück kommt für mich nicht in Frage. Habe zu viel gesündigt. Schönen Tag.🙋♀️☕
18 Nov 18 by member: schnorra
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Moin ☕️herrliches Frühstück
18 Nov 18 by member: Quiltfee
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😂Haste Dich beim alken versündigt..??????Nur Spässchen hihihi .😂😂😂
18 Nov 18 by member: willi Muehlenbaeumer
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Nix Alken. Aber Schoko ,starte neu.😣
18 Nov 18 by member: schnorra
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Guten Morgen
.. Früh dran.. Mein Frühstück darf auch ausfallen wegen Katastrophenalarm des gestrigen Tages
18 Nov 18 by member: genussjunkie
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Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🙋
19 Nov 18 by member: MoFu27
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