|
Выходные 🤪
|
156.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
2089 kcal
|
Fat: 83.74g | Prot: 115.19g | Carb: 217.66g.
Breakfast: Лента Безе, 365 Дней Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Мясная Лавка Ветчина из Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: 365 Дней Молоко 1,5%, Лента Безе, Royal Forest Соус Гранатовый, Олейна Масло Растительное , Листья Салата, Кижуч. Snacks/Other: Банан, Ижмолоко Молоко 2,5%, Лента Безе, Вареное Яйцо, Бисквитный Двор Пирог Домашний с Творогом , Лента Яблоко. more...
|
gaining 6.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innamoskh's weight history
|