Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 122.58g | Carb: 188.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Олимп Фуд Тыквенный Суп-Пюре с Семечками, Олимп Фуд Грибной Крем-Суп, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Олимп Фуд Медальоны из Индейки с Фреш Салатом, Олимп Фуд Говяжий Бифштекс с Печеным Картофелем. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Олимп Фуд Тыквенный Воздушный Пирог. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
гелла144's weight history
|