Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2018
|
203.7 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 53.37g | Carb: 203.22g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Капуста Тушеная с Курицей, Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Пшеничный Хлеб, Яблочный Пирог. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Яблочный Пирог, Пшеничный Хлеб. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|