Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
238.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 125.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
|
804 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 107.60g | Carb: 25.23g.
Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rosa1717's weight history
|