Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 65.21g | Carb: 178.22g.
Breakfast: Мёд, Майонез, Хлебушек, Щи. Lunch: Хлебушек, Капуста Тушеная с Курицей, Конфеты. Dinner: Конфеты, Свиной Бульон, Хлебушек, Свинина Отварная. Snacks/Other: Kotanyi Лук Жареный, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Гост Сгущёнка с Сахаром, Хлебушек, Ашан Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenaverevkina's weight history
|