|
Добрый день!👋🏻💐 На обед стейк из лосося и огурец 315 ккал Сегодня пятница , солнышко у меня за окном прибавляет позитивного настроя ,31 дефицита позади,минус 2,9 кг и это только начало!💪🏻⚡️ Всем позитивных мыслей!🌟
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
2528 kcal
|
Fat: 156.97g | Prot: 130.45g | Carb: 179.77g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Перловка Отварная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Магнит Стейк из Лосося. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, KDV Вафли Твист, Коммунарка Шоколад Молочный с Ореховой Нугой, Кофе с Молоком, Киви, Россошь Творог Обезжиренный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tati_p's weight history
|