Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 66.72g | Carb: 233.92g.
Breakfast: Помидоры, Киви, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай Запечённый, Картошка Печеная. Dinner: Печеное Яблоко, Макфа Рожки, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Шампанское, Мандарины, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Яблоко Антоновка, Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|