Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 36.75g | Carb: 133.42g.
Breakfast: ФЭГ Грибы Шампиньоны Маринованные, Вареное Яйцо. Lunch: Леовит Кисель Желудочный, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Банан, Ikea Булочка с Корицей. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gromihalla's weight history
|