Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 47.06g | Carb: 153.38g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Форель, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Яичница, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Зеленое Яблоко, Банан. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Яблоки Бабушки Смит, Свити, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|