Eli_machado's Journal, 15 November 2018


Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
2194 kcal Fat: 102.90g | Prot: 88.91g | Carb: 244.55g.   Breakfast: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Crepioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Manga Tommy, Maçãs, Ora Pro Nobis, Suco Verde. Lunch: Bandeira Queijo Mussarela Palito, Almanara Couscous Marroquino, Alibey Homus, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Snacks/Other: Sorvete de Chocolate (Macio), Bauducco Chocottone, Kopenhagen Chococcino. more...

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