Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 95.64g | Carb: 131.81g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с сосисками. Lunch: Яшкино Печенье Овсяночка, Брокколи на Пару, Рис Отварной, Чай, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки. Dinner: Шаурма сырная с яйцом, Чай. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Tree Of Life Протеин, Чай, Русское Море Икра Красная Лососевая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|