Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
184.7 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 67.41g | Carb: 141.90g.
Breakfast: Чай с Медом. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Hipp Детское Био Печенье с Яблоком, Чай с Медом, Чай с Медом, Красные Помидоры, Гречка Вареная, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Кефир 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Медом. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butaevam's weight history
|