Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
171.1 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2018:
|
618 kcal
|
Fat: 20.38g | Prot: 32.69g | Carb: 76.61g.
Breakfast: Магнит Хлеб Урицкий, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Полина с Фруктами. Snacks/Other: Киприно Сыр Советский, Принцесса Ява Чай Каркаде, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anvik77's weight history
|