Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2018
|
192.5 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2018:
|
1855 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 103.22g | Carb: 194.62g.
Breakfast: Олимп Фуд Гречка с Льном и Арахисом, Олимп Фуд Нежный Творожный Мусс, Кофе с Молоком. Lunch: Олимп Фуд Говяжья Паста с Томатно-Чесночным Соусом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Олимп Фуд Шницель из Горбуши с Овощами. Snacks/Other: Морс Брусничный, ООО Амурский Хлеб Торт Чаровница, Олимп Фуд Блинчики с Курицей в Сметане. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
гелла144's weight history
|