giannacardo's Journal, 13 November 2018


Diet Calendar Entries for 13 November 2018:
799 kcal Fat: 22.99g | Prot: 64.89g | Carb: 89.59g.   Breakfast: Café Instantáneo , Biscochuelo, Carrefour Gelatina Bajo en Calorías. Lunch: Carrefour Gelatina Bajo en Calorías, Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carrefour Salvado de Avena, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Acelga Cocida. Dinner: Bola de Lomo, Huevo Frito, Bocatti Salamin. Snacks/Other: Menthoplus Menthoplus Zero Azúcares, Bagley Sonrisas. more...
1901 kcal Activities & Exercise: Running - 6/mph - 50 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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