elasal's Journal, 11 November 2018


Diet Calendar Entries for 11 November 2018:
1412 kcal Fat: 66.27g | Prot: 92.27g | Carb: 115.97g.   Breakfast: Pavofrio Pechuga de Pavo, Bimbo Pan de Molde, Dolce Gusto Café con Leche Intenso. Lunch: Chorizo, Patatas Fritas, Rosada, Mahou Cerveza Clásica. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, DIA Atún Claro al Natural, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Ensalada Mixta. more...
1655 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Buena alimentación y deporte. La mejor combinación. 
13 Nov 18 by member: elasal

     
 

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