|
Кто молодец? Я молодец😜
Минус еще 100г и через час случатся первые сутки без еды😎
|
125.7 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 131.10g | Prot: 62.25g | Carb: 25.85g.
Lunch: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Nutiva Кокосовое Масло, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Печень Говяжья Жареная, Глобус Сыр А Ла Каймак, Восточный Калейдоскоп Кедровый Орех, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
11 Nov 18 by member: valerieeee1
|
Так получилось. Планировала как обычно 20/4.
Но задержалась и оказалось, что особого голода до сих пор нет. Достаточно комфортно себя чувствую🤷♀️
11 Nov 18 by member: Gypusk
|
Удачи. Аутофагия дело благородное))
11 Nov 18 by member: holameta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gypusk's weight history
|