Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
209.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1962 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 94.22g | Carb: 246.64g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ura M's weight history
|