Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1972 kcal
|
Fat: 144.51g | Prot: 63.31g | Carb: 92.58g.
Breakfast: Магкейк, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай. Lunch: Красный Октябрь Ореховая Роща, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Щи с Курицей, Президент Сметана 30%, Житница Здоровья Семена Льна, Кофе Эспрессо. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Вино Красное Сухое, Магкейк, Зеленый Чай. Snacks/Other: Киндер Парадизо, Чай, Красный Октябрь Ореховая Роща, Кофе Эспрессо, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе Эспрессо, Красный Октябрь Ореховая Роща, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|