Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
174.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 90.93g | Carb: 277.59g.
Breakfast: Peroni Мёд-Суфле Черничный, Мёд, Красное Яблоко, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Пирожное Заварное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сальников Пельмени Premium Классические Mini. Lunch: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленые Оливки, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Белый Замок Кефир 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cyberhydra's weight history
|