Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
2291 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 86.21g | Carb: 284.82g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком 2.5%, Замороженная Вишня, Molli Йогурт без Сахара 2%, Простые Оладьи. Lunch: Бургер Кинг Чикенбургер, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Nestle Фитнес Батончик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Данон Творожный Груша и Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гуляш из Фарша, Гречка Отварная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cubba128's weight history
|