Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
149.7 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
2287 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 96.62g | Carb: 244.78g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Банан, Котлеты из Индейки на Пару, ВкусВилл Винегрет, Шеф Перекресток Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Сырок с Какао. Dinner: Шармэль Пастила со Вкусом Йогурта, ВкусВилл Творог с Наполнителем Шоколадная Крошка. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|