Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
151.2 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 98.32g | Carb: 110.31g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Кофе Хауз Ирландский Кофе, Молочное Дело Творобушки. Dinner: Ряды Хлебушек Овсяный с Хлопьями , Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Простоквашино Сметана 15%, Имунеле Малиновый Пломбир. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
legislation-spb's weight history
|