85,3
|
188.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 November 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 54.31g | Carb: 92.55g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Зеленый Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники из Обезжиренного Творога, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Зеленый Чай. Snacks/Other: Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Зеленый Чай, Апельсин. more...
|
|
2212 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|