mashazyravleva's Journal, 08 November 2018


Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
1167 kcal Fat: 55.29g | Prot: 89.44g | Carb: 75.52g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Обычные Блины. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Икра Красная, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. more...

324 Supporters    Support   

1 to 20 of 48
Comments 
Молодец ! 
08 Nov 18 by member: Kkaterock
Отличный результат!!! За какой период?  
08 Nov 18 by member: chepusenok
делитесь секретом 😁 
08 Nov 18 by member: Ланс1986
Как попу качаете? 
08 Nov 18 by member: sindy fusion
скока сбросили?  
08 Nov 18 by member: Altushkino
Супер! 
08 Nov 18 by member: Tosya1225
МОЛОДЕЦ!!! 
08 Nov 18 by member: sezonleto155
Класс!  
08 Nov 18 by member: nastyabelaist
Шикарно💪👍👍 
08 Nov 18 by member: Катюsha
Отличная попа!!!  
08 Nov 18 by member: bonnylass2018
Молодец, стойкая работа над собой! 
08 Nov 18 by member: Regina25071986
Блин. Неужели и я так смогу? Молодец! Мотивирует! 
08 Nov 18 by member: missis_shiryaeva60
Спасибо девочки большое, мне очень приятно, занимаюсь по видео курсу Натальи Кузмич, результат двух месяцев, питание правильное особо не соблюдаю, но тренируюсь минут по 30 пока спит ребенок, сбросила не много, зато в см хорошо уходит, и кожа потянулась 
08 Nov 18 by member: mashazyravleva
Классный результат!!! 
08 Nov 18 by member: marina-tva
Конечно сможете! Главное не бросать, идти до конца! И не зависить ни отчьей поддержки, не ждать реакции от людей, просто делать, делать и делать себя лучше 
08 Nov 18 by member: mashazyravleva
отличный результат!!! А скажите, вы каждый день занимаетесь по 30 мин? 
08 Nov 18 by member: Keitly
Когда есть настрой и силы и время) могу и часок позаниматься, так в основном важна регулярность, я так поняла. Хоть минут 20 чего нибудь да поделать 
08 Nov 18 by member: mashazyravleva
слов нет. здорово. мотивируете 👍☺ 
08 Nov 18 by member: Юлёк)
Классно! !!подскажите а как от целлюлита избавились?  
Старые свои жирозапасы сожгите посредством липолиза - тут и целлюлозе песец. 
08 Nov 18 by member: Yevhenii Oliinyk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



mashazyravleva's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.