Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 113.72g | Carb: 122.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Мистраль Перловая Каша на Воде, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Рот Фронт Батончики, Хлеб Цельнозерновой, Меридиан Кальмар Отварной в Желе, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Зеленый Чай, Помидоры, Вкусный День Творог 5%, Вкусный День Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
909940's weight history
|