Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 92.21g | Carb: 152.17g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Изолят Соевого Белка, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красный Перец, Филеево Сосиски Молочные, Bravolli Кускус. Dinner: Миладора Майонез Провансаль 50%, Край Каравай Хлеб Финский, Яйцо Куриное, Красный Перец, Бондюэль Фасоль Белая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сушки, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Мандарины, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Campina Сливки Порционные, Newa Nutrition Смесь для Высокобелковых Оладьев . more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_Sharmel's weight history
|