Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2018:
|
1680 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 75.72g | Carb: 153.65g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Сыр Мраморный, Вологодское Масло Сливочное, Черника (Несладкая, Замороженная), Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, из Вологды Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Живой Хлеб Печенье Гречневое, Капучино, Лечо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Мраморный, Овсяноблин. more...
|
|
1406 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RishaMichurina's weight history
|