Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 84.35g | Carb: 133.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Свиной Фарш (Приготовленный), Iberica Маслины без Косточки, Гречка Отварная. Dinner: Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Орехи Кешью, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana610's weight history
|