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Yeah 😊
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217.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2018:
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1066 kcal
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Fat: 58.87g | Prot: 40.14g | Carb: 88.10g.
Lunch: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Dinner: McCain Western Frites Smokey BBQ, Norderland Schinkengriller. Snacks/Other: Leitungswasser, Vitrex Apfelwasser. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
Super abgenommen 1Kg ist viel.☺
07 Nov 18 by member: Karolina 35
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Danke 😊 war selbst erstaunt was passieren kann wenn der Druck weg ist und man nicht alle 2 Tage auf die Waage steigt
07 Nov 18 by member: Chr-Po
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Ich stöhne auch immer über 200/300 g und wenn die Woche um ist liegt die Abnahme oft auch bei 1 KG 😉🙋
07 Nov 18 by member: buecherwurm_02
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