Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 45.83g | Carb: 119.27g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Король Артур 50%, Ашан Киви, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Рудзу, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок", SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Ого Семена Льна, Огурец (без Кожуры), SPAR Салат из Редьки с Морковью, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Ашан Яблоко, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadiya_1985's weight history
|