Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Nataliya1973
Journal
07 Nov 18
Nataliya1973's Journal, 07 November 2018
Nataliya1973's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
В продолжение сегодняшней утренней темы🖐
На обед калораж того что на фото:🍛ЩиНовые 4 порции по 💯 гр.
Сметана Простоквашино 25%🍶 25 гр.
Хлеб плодовый 🍞 заварной 55 гр.
Горчица Красная Цена 7 гр.
Все посчитано 📝 и учтено👌🤘
Всем вкусного обеда🥘🥗🥖
Diet Calendar
Entry for 07 November 2018:
1845 kcal
Fat: 68.63g | Prot: 114.98g | Carb: 202.06g.
Breakfast:
Творожный десерт пп 💯 гр, Сухой Жареный Несоленый Арахис.
Lunch:
Красная Цена Горчица Острая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Простоквашино Сметана 25%, КапустаПровансальСклюквой 💯 гр, КартофельноМяснаяЗапеканка100гр, ЩиНовые 💯 гр.
Dinner:
КапустаПровансальСклюквой 💯 гр, РисПрипущенный 200 гр, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Ясные Зори Куриное Филе.
Snacks/Other:
Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром.
more...
16 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Nataliya1973's weight history
view complete history