Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2018:
|
1785 kcal
|
Fat: 67.29g | Prot: 74.95g | Carb: 259.76g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık, Sütaş Beyaz Peynir, Zeytin. Lunch: Halka Tatlısı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Knorr Mahluta Çorbası, Patates Kızartması. Dinner: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Torku Doğal Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yoğurtlu Makarna. Snacks/Other: Elmalı Kurabiye, Mandalina, Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iromio's weight history
|