Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
178.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 45.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
1049 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 96.11g | Carb: 110.86g.
Breakfast: Барс Паштет Шпротный, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Винегрет без Масла, Морской Окунь. Dinner: Виноград, Мандарины, Гранат, Сырники Пп. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Авентра's weight history
|