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Hola a todos he entrado y salido como 10 veces y mi mejor peso fue 88, hoy estoy en 94,8 asi que estoy haciendo estilo de vida GREZ
Les cuento como voy
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209.0 lb
Lost so far: 3.2 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 05 November 2018:
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2002 kcal
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Fat: 126.35g | Prot: 120.74g | Carb: 77.96g.
Breakfast: Kraft Mayonesa, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Lunch: Kraft Mayonesa, Colun Queso Gouda Laminado, Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Dinner: Chacarero, Cerveza. Snacks/Other: Café, Agua, Alto La Cruz Almendra Natural. more...
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3633 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Swimming (moderate) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Desk Work - 9 hours. more...
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gaining 0.1 lb a week
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