Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 55.45g | Carb: 191.90g.
Breakfast: Красный Пищевик Халва Бобруйская, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мистраль Каша 5 Злаков, Банан, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Творог 5%, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Суп Овощной. Snacks/Other: Усладов Торт Пломбирный. more...
|
|
1661 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NatalyaMyr's weight history
|