|
Когда кто-то забыл про творожную запеканку в духовке 😂🤷♀️
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1983 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 114.34g | Carb: 187.40g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Хлеб Крестьянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сваля Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Сливки 20%. Lunch: Молком Творог Обезжиренный 0%, Guandy Маршмеллоу, Вкуснотеево Сливки 20%, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе. Dinner: Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Сливки 20%, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Луговое Сметана 20%, Печенка в сливках 31.10. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
|
 Comments
И она попыталась сбегать за хозяйкой)))
05 Nov 18 by member: ritore1
|
ritore1, мне кажется она от хозяйки сбежать пыталась 😂
05 Nov 18 by member: anastasilya
|
05 Nov 18 by member: ritore1
|
ritore1, творог, яйца, немного протеина и муки и все 🤔
05 Nov 18 by member: anastasilya
|
Пока я была в душе, моя мадам спустилась с небес на землю 😂
05 Nov 18 by member: anastasilya
|
Какой протеин?
Совсем без муки получается делать?
05 Nov 18 by member: ritore1
|
ritore1, да обычный банановый изолят, муку тоже прям чуть-чуть добавила
05 Nov 18 by member: anastasilya
|
Для меня "обычный" - казеин, изолят слишком быстро всасывается)
Поэтому лучше уточнить)
Я не пробовала в творожную запеканку класть протеин🤔
05 Nov 18 by member: ritore1
|
05 Nov 18 by member: ritore1
|
ritore1, без разницы имхо, на моем опыте любой протеин при термообработке вел себя хорошо (правда был невкусный и выпечка тоже мерзкая получилась). Просто изолят чистый, без жиров и углеводов, а казеин с углеводами. Я добавляю чтобы с добором белка не мучиться. Попробуйте чутка муки, чутка казеина.
05 Nov 18 by member: anastasilya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasilya's weight history
|