Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
206.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1463 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 58.92g | Carb: 141.55g.
Breakfast: Мираторг Колбаска Тирольская, Перловка Отварная, Гороховый Суп. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щи с Мясом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мираторг Колбаска Тирольская, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.gricenko.82's weight history
|