Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
152.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 108.62g | Carb: 154.09g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Самодел Панир, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. more...
|
gaining 17.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|