Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1197 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 49.23g | Carb: 137.72g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Здоровая Ферма Яйцо, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковая Икра, Борщ с Курицей, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Щербет Фруктово-Ореховый, O'Zera Шоколад Arriba, Банан, Яблоки. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irinatem's weight history
|