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Bora Almoçar Montana Grill >> Muita Proteína e um Pouco de Carbo + Pepsi Zero.
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
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2242 kcal
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Fat: 84.99g | Prot: 170.93g | Carb: 180.09g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Pepsi Pepsi Zero, Batatas Fritas (com Sal), Perdigão Linguiça Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé. Dinner: Black Skull Whey 3HD, Atlhetica Whey Protein Premium, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Farelo de Aveia, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Probiótica Whey Micellar, Abacaxi, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Yoki Amendoim Descascado Salgado. more...
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 Comments
😍😍😍com essa quantidade de proteína, comia as fritas tranquilamente. Se eu aguentasse hehehehe. Muito bom😋😋😋
04 Nov 18 by member: priscilamoura1
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😋 👏👏👏
parece muito bom mesmo
04 Nov 18 by member: catia tere
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Este prato da pra duas pessoas tranquilo...muito gostoso..😁
04 Nov 18 by member: thiagovaleriote
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Meus senhorrr kkkk bom apetite
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04 Nov 18 by member: thiagovaleriote
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gente do Céu ,. só de olhar já engordei. kkkkk
04 Nov 18 by member: Daianne Gomes
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O coração é de mocinho , mas o pratão foi de pedreiro kkk , brincadeiras à parte , sejamos gratos pelo alimento sempre 🙏
04 Nov 18 by member: DeahFitness
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😂😂😂😂se eu pudesse eu comeria um desses todo dia!!! Muito bom..
04 Nov 18 by member: thiagovaleriote
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como colocar varias coisaa deliciisas numa refeição so 👍
04 Nov 18 by member: Tata.ssp
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bom é assim: pratao de pedreiro hehehehehe
04 Nov 18 by member: Roseanedss
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Batata frita é lowcarb? 😂😂😂😂😂 brincadeira 😁
Bom demais!!!! 😋😋😋
04 Nov 18 by member: Pri✌🏻
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Pri....as batatas quem comeu foi minha filha......nao comi batata.. se nao já era a Low Carb..🤣🤣
04 Nov 18 by member: thiagovaleriote
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😋😋😋 gentemmmm!!! ...
To passando mal de tanta gostosura junta kkkkkk😍
04 Nov 18 by member: maria Pedreira
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As crianças sempre se dão bem nessa 😂😂😂minha filha também adora quando repasso pra ela 😏😏😂😂
04 Nov 18 by member: Pri✌🏻
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😂...kkk imagino..minha filha só come batata quando vai no shopping, nada de carne a safadinha...mas em casa come direitinho ainda bem..
04 Nov 18 by member: thiagovaleriote
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Ah que linda!!! Eu controlo bem alimentação da minha filha que é pre adolescente, aí já viu né se deixar só quer comer besteira. Mas graças a Deus, tenho muita sorte que minha filha ama saladas de todos os tipos, brócolis, cenoura, beterraba... mas claro eventualmente ela tb gosta de comer uma besteira kkkk
04 Nov 18 by member: Pri✌🏻
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Fiquei imaginando a quantidade de calorias deste prato. kkkkk
04 Nov 18 by member: Sani Araujo
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Sani..a média desse prato em calorias foi:
Alcatra Grelhada 150g : 306 calorias
15,07 gorduras
0,00 Carbo
39,94 Proteína
File de Frango Grelhado 150g : 248 calorias
5,36 gorduras
0,00 Carbo
46,53 Proteína
Calabresa Grelhada 150g : 492 calorias
42,43 gorduras
2,13 Carbo
23,46 proteína
Batata frita 150g : 410 calorias
21,09 gorduras
53,48 Carbo
5,21 Proteína
Obs : lembrando que quem comeu as batatas foi minha filha kkkk😁😁😁
05 Nov 18 by member: thiagovaleriote
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05 Nov 18 by member: K_mickey
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05 Nov 18 by member: karla magda
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