Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
228.2 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 87.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 74.78g | Carb: 119.60g.
Breakfast: Груши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katytea's weight history
|