Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
143.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
675 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 21.45g | Carb: 99.70g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сыр Российский, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква. Lunch: Чай с Медом, Пряник. Dinner: Печенья, Печенье к Чаю, Песочное Печенье. Snacks/Other: Сыробогатов Плавленный Сыр, Сгущенка, Печенья, Печенье к Чаю, Песочное Печенье. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ndinner's weight history
|