|
Diet Calendar Entries for 03 November 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 109.81g | Prot: 65.67g | Carb: 54.01g.
Breakfast: Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony, Smalec, Morliny Frankfurterki, Jajko, Almette Almette z Ziołami, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Primavika Tahini Naturalne, Piątnica Śmietana 18%, Galbani Ricotta. Dinner: Biedronka Kiełki Brokułu, Gołąbki, Pomidory, Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gołąbki, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany). Snacks/Other: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Thai Spice. more...
|
|
2022 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 45 minutes, Housework - 2 hours and 15 minutes, Siłownia - 1 hour and 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Jak dużo bardzo fajnego jedzenia. To są z pewnością gołąbki. Wspaniale, że zbliża się noc a śniadanie dopiero rano
03 Nov 18 by member: glob198
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K1C1A's weight history
|