|
Ga vanaf nu gewicht 1x per week ingeven, zaterdagochtend ☺️
Fijn weekend allemaal 🤩
|
147.9 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 123.29g | Carb: 170.31g.
Breakfast: Campina Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Lunch: Galbani Mozzarella Light, Tomaten, Volkoren Brood, Aldi Ontvette Ham. Dinner: Tomaten, Kropsla, Chateaubriand, Olijfolie, Jumbo Gebakken Uitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Dr. Oetker Brownies Choco, Aldi Bessenmengeling, Aldi Magere Yoghurt Natuur. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
 Comments
Gaat me waarschijnlijk niet lukken, tenzij ik enkel stijg 😝
03 Nov 18 by member: Helena0567
|
Ik geef mijn gewicht normaal 1x in de week in. Mijn vriend verstopt heel de week de weegschaal en pas op zondagochtend staat het er terug om te wegen 😀
04 Nov 18 by member: Kwikie
|
Oh en werkt dat goed voor jou? Ik denk dat ik de week niet door zou komen zonder weegschaal 😂😂
04 Nov 18 by member: Helena0567
|
Dat werkt eigenlijk wel motiverend. Ik kijk uit naar zondagochtend 😛 Vroeger woog ik mij elke dag en wanneer het dan iets meer was (wat normaal is/schommelingen in gewicht) was ik teleurgesteld en at ik plots veeeel meer.
04 Nov 18 by member: Kwikie
|
Ja, ik snap je 😊 Misschien dat ik het ook wel eens ga proberen!
04 Nov 18 by member: Helena0567
|
Hier hetzelfde man verstopt de weegschaal en zaterdag ochtend staat ie er weer...
04 Nov 18 by member: debbiestaps
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena0567's weight history
|